4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。 芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢? ?INL
f C
9<SMwgRW
1、清肠胃 mLY]PenG
Z>3`_3:c
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 9f
[lGa
P W|~DkP|
2、抗癌 3tQ.H-#UO
!z R_e
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。 8:47m`I31
I@}Um, if
3、美化肌肤 %p0p@JlcT
!$N%E7>B'
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 j#r{VU:#.B
,_` 2M
4、防治高血压、动脉硬化 BtlW<<]^
Ay;z9X5
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 ._M'xs.-
l3/AN
5、防治便秘 )| I`p&)
>"%*^qv
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 )'.j o x+
`s <Y!4<
6、杀菌 HWqqdN2i9
9Q9Q.-
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
|
一共有 1 条评论